Alimentación: Tulipán

Proporcionamos bienestar a toda la familia

La margarina Tulipán está elaborada con aceites vegetales de alta calidad que contienen ácidos grasos esenciales (omega 3 y 6) que ayudan al crecimiento y desarrollo de los niños.

Además, Tulipán está enriquecida con calcio y vitaminas A, D y E fundamentales para mantener una buena salud ocular, ósea y fundamentales para los dientes y la pieles.

La marca Tulipán cuenta con dos variedades dentro de su gama: Tulipán y Tulipán con sal, ambas con un gran equilibrio entre el sabor y la calidad nutricional.

Se pueden encontrar en los siguientes formatos: 250 gr, 500 gr, 600 gr y 1 kg.

La merienda: una costumbre saludable y necesaria

Mantener una alimentación equilibrada a lo largo de todas las etapas de la vida es vital si queremos gozar de buena salud, siendo la infancia y la adolescencia periodos clave para adquirir y consolidar hábitos saludables.

Si bien todos los alimentos son necesarios, cabe destacar la importancia de las grasas en la alimentación tanto de niños como de adultos. Lo principal a tener en cuenta es el tipo de grasa que elegimos, siendo las más saludables las de tipo mono y poliinsaturadas presentes principalmente en los aceites vegetales y sus derivados, como la margarina.

Merendar, el gran momento del día

Otra cuestión importante dentro de la alimentación es cómo se reparten las comidas a lo largo del día. Lo óptimo es hacer 5: desayuno, tentempié, comida, merienda y cena, con una distribución de los alimentos equilibrada para así aportar al organismo la energía que nuestro cuerpo va necesitando para la actividad cotidiana. Pero no solo importa cómo repartimos las comidas, sino también qué comemos en cada momento.

Uno de los momentos más esperados por los escolares es la hora de la merienda cuando vuelven a casa después del cole; esta es una excelente oportunidad para ofrecerles alimentos saludables que les ayuden a reponer nutrientes, como un bocadillo de pavo, jamón cocido o serrano y/o queso untado con margarina (que enriquece el bocadillo aportando nutrientes adicionales a la merienda), una pieza de fruta, lácteos, zumos naturales, etc., reservando solo para ocasiones especiales aquellos alimentos con mayor cantidad de azúcar y grasas saturadas.

Formas de merendar hay muchas, solo es cuestión de ponerle imaginación.

Tulipán te lo pone fácil

Sin duda alguna, gracias a Tulipán, muchas generaciones han disfrutado de bocadillos más sabrosos y jugosos, ya que brinda un sinfín de posibilidades para ayudar que las meriendas de nuestros hijos sean saludables y nutritivas, a la vez que divertidas. Las ventajas que ofrece el bocadillo a la hora de la merienda son muchas. El pan aporta hidratos de carbono, con lo que los niños recuperan la energía que han gastado a lo largo del día o después de las actividades extraescolares, que en muchos casos son deportivas. Si además aprovechamos para introducir el pan integral, con fibra, poco a poco los pequeños irán adquiriendo hábitos saludables e incorporando estos alimentos con mayor frecuencia. Tulipán añade los ácidos grasos esenciales y las vitaminas A, E y D. Por otra parte, también es aconsejable que los niños participen en la elaboración de comidas y recetas sencillas. Preparar un bocadillo es relativamente fácil y así los niños pueden colaborar ejercitando su creatividad al pensar en deliciosas combinaciones con las que alimentarse. Y al ser el bocadillo un alimento tan bien recibido por los pequeños, sirve para que exploren nuevos sabores en esta época de descubrimiento. Así, cuanta más variedad de alimentos introduzcan en su plato, más completa será su alimentación.

La margarina es un ingrediente muy versátil que da mucho juego, con el que se pueden preparar infinidad de recetas, incluyendo bocadillos. En www.meriendatulipan.com (también en Facebook) se pueden encontrar ideas para hacer pasteles, batidos, helados, pinchos, montaditos, canapés, bocados originales, meriendas frías y calientes, dulces y saladas… En definitiva, cientos de recetas que ofrecen la oportunidad de compartir en familia uno de los mejores momentos del día: la merienda.

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